Perdona por ti, no por el otro

El perdón, a los demás y a uno mismo, es un superpoder que todos llevamos dentro, por eso quiero ponerlo de moda. Sin embargo, perdonar cuesta, aunque es la clave para avanzar en la vida. No perdonar, por el contrario, supone un freno hacia el futuro, tanto en nuestras relaciones como en los propósitos que nos planteamos. Es un lastre que nos vincula al pasado, favorece que tropecemos y que vayamos más despacio. Además, el perdón tiene un importante impacto en el cerebro, ya que nos libera de emociones negativas y proporciona libertad. Así pues, aprendamos a perdonar”.

Perdona por ti, no por el otro

"Pero, ¿es posible perdonarlo todo? Lo cierto es que sí. Hay una creencia errónea sobre el perdón, y es que a veces pensamos que perdonar es lo mismo que validar lo que hace el otro, y no es así. Cuando perdonas a alguien no lo haces por él, ni estás dando el visto bueno a lo que ha hecho. Realmente lo haces por ti, para ti. No porque el otro se merezca el perdón, sino porque tú te mereces la paz, y perdonar te la da".

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Marta Romo en martaromo.es
Ilustración Caroline Hwan
Si la cabeza te dice una cosa.