Menos

"Te libero de mí, de mis males, de mi mal genio de los domingos por la tarde en donde nunca puedo más, del odio a mis cumpleaños y de no saber cómo hacer para regalarte algo que no pierdas.

Te libero de mi desengaño, de tu karma, de mis novedades y de la contradicción que represento.

Te libero de mis llamadas que te saben a autocompasión, de mis enredos, de mi cabello suelto, largo y sin peinar.

Te libero de mi consciencia, del desconcierto a fin de mes, de la caída, de la llegada y de mi huida inevitable.

Te dejo libre para que me dejes, para que me veas de lejos y para que me quieras, menos."

Mario Benedetti

Ilustración Google

Si la cabeza te dice una cosa.

Tres ingredientes...

Tres componentes bien claros dentro de lo que entendemos como amor y sus tres ingredientes adicionales:
1 La Confianza: Es el compartir deseos, sueños, ilusiones, confidencias con otra persona y la satisfacción que encontramos en que esa persona nos escuche y atienda.
2 La Pasión: Hay un deseo de estar con la otra persona a nivel sexual, hay atracción y deseo.
3 Compromiso: Existe la convicción de que la otra persona nos apoyará, nos prestará su ayuda y no nos olvidará.


Muchos creen que el amor es cuestión de suerte, como la lotería, sin embargo no es así, porque el amor verdadero exige esfuerzo y sabiduría.

Robert Sternberg

Ilustración De Cue Wu

Si la cabeza te dice una cosa.

Actitud

Tu vida no está tan determinada por lo que la vida te da, sino por la actitud que tienes ante ella.
No tanto por lo que te pasa sino por la manera en que tu mente ve lo que pasa.

Kahlil Gibran

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.

Temor al cambio

"He descubierto el enorme valor de permitirme comprender a otra persona. 
Si me permito realmente comprender a otra persona, tal comprensión podría modificarme, y todos experimentamos temor ante el cambio".

Carl R. Rogers

Ilustración Sonja Stangl

Si la cabeza te dice una cosa.

A la pareja llevas todo lo que eres

Una pareja son dos seres maravillosos que se hacen la vida difícil, en realidad la pareja es una escuela de conocimiento y de humanismo, que a veces se tiñe de romance, de sexo, de economía, etc.
Es evidente que la vida en solitario es mucho más fácil que la vida en pareja, sin embargo, la vida en pareja es más enriquecedora.
A la pareja llevas todo lo que eres, especialmente lo que has recibido de tu familia de origen, de tus padres, y ocurre con frecuencia que a la pareja le pedimos lo que en realidad anhelamos de los padres, de allí la máxima de la terapia familiar que dice: 
“los problemas de pareja suelen ser en realidad, problemas de familia de origen”,
Ocurre con frecuencia que la pareja se ha terminado y ambas partes se resisten a la separación, pareciera que necesitan hacerse daño para justificar la retirada, ¿cómo saber si hay pareja o no?
Una pareja se sostiene en tres pilares, debe haber al menos dos para sostenerla.
El primero incluye el romance, la pasión, el sexo.
El segundo es la ternura, el cuidado.
El tercero es la admiración.
Cuando no hay una pareja es posible seguir viviendo juntos, pero SABIENDO que no hay pareja.
El amor es una intimidad compartida: hay intimidad intelectual, física, familiar, afectiva, etc.
El ideal es que la pareja sea la persona con la que compartimos más intimidad que con nadie en el mundo. A la que le podemos decir:
“En el mundo hay muchas personas mejores que tu, a ti te digo que si, porque la alegría de que existas es superior a mis fantasías”.

Texto Ordenes del Amor

Ilustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa

La vida sólo es cuestión de vivirla con amor...

Hoy aprendí que las cosas pasan cuando tienen que pasar. Ni tarde, ni temprano.

Que dar todo no significa que recibirás todo. Que una buena siembra no significa una buena cosecha. Que los momentos son cortos y por eso hay que disfrutarlos.

Que las lagrimas no las merece quien las hace llorar, Que el amor no se puede forzar y llega cuando menos lo esperas. Que puede haber amigos que son familia y familiares que son sólo conocidos.

En fin, aprendí que la vida solo es cuestión de vivirla con amor, honor, valores y fe.

Anónimo

Ilustración Emma Leonard

Si la cabeza te dice una cosa.