Feliz 2015

Te deseo que empieces un buen año en compañía de aquellos que amas y que te aman. Así como, que encuentres dentro de ti los mejores sueños, los propósitos más nobles y la ilusión por todo aquello que para ti...valga la pena.

Que el 2015 sea realmente un nuevo año.

Ilustración Marilena Perilli

Si la cabeza te dice una cosa.

Mi color preferido es verte

Un amor inesperado, tres días de intensa relación erótica y sentimental. Me ha encantado.Un titulo muy sugerente.
Genial!!!

Ilustración Mi color preferido es verte

Si la cabeza te dice una cosa.

Parece que no está bien

A veces parece que no está bien que te vean feliz, habiendo tantos infelices.

Y lo comprendería si la felicidad fuese una consecuencia del tener, del acumular en un mundo, en que hay tantos millones de personas que no tienen nada.

Pero, sobre todo, la felicidad depende fundamentalmente de tu actitud ante la vida y de que decidas ser feliz aún a pesar de los pesares.

Y a veces, el mantener esa actitud no es nada fácil (nadie dijo que lo fuese), pero hay que perseverar en ese “viaje a la felicidad” en el que de vez en cuando la pierdes.

Y no es al revés, como mucha gente piensa, dice y siente…”tengo momentos de felicidad”

José María Gasalla

Ilustración Marilena Perilli

Si la cabeza te dice una cosa.

Eso es...

Las buenas parejas son semejantes en lo fundamental. Las une el humor, los principios y los silencios. Estar juntos, sin perder la esencia.

Hay gente que les encanta agrandar los problemas, lo más simple lo magnifican y se enredan la vida en los desastres que nunca llegan.

Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los sumisos: si das, quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco.

Walter Riso

Ilustrado Rene Magritte

Si la cabeza te dice una cosa.

De verdad!!!

A mi me gusta comer de verdad, beber de verdad, besar de verdad, charlar con los amigos de verdad, enamorarme de verdad, y cuándo pones tanto en todas esas cosas, lo más normal es que salgas lleno de cicatrices.

Joaquin Sabina

Ilustración Ira Tsantekidou
Si la cabeza te dice una cosa.

Los cuatro acuerdos

No supongas
No des nada por supuesto. Si tienes dudas acláralo. Si sospechas pregunta. Suponer, te hace inventar historias increíbles que solo envenenan tu alma y no tienen fundamento.

Haz siempre lo mejor
Si siempre haces lo mejor que puedes, nunca podrás recriminarte, ni arrepentirte de nada.

Honra tus palabras
Lo que sale de tu boca es lo que tu eres. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas. Honrar tus palabras es ser coherente, con lo que piensas y con lo que haces.

No te tomes nada personal
Ni la peor ofensa, ni el peor desaire, ni la más grave herida.
En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a si mismo.

Los cuatro acuerdos Toltecas

Ilustración Evelyn Taylor

Si la cabeza te dice una cosa.

El tiempo lo cura todo

Es absolutamente cierto que el tiempo lo cura todo. Pero, lo mejor es decidir cuánto tiempo quieres sufrir.

Mientras más rápido te des cuenta de que cada relación, buena o mala, fue un regalo, más rápido podrás perdonarte y perdonar a la otra persona.

Y, mientras más rápido perdones al otro, más rápido comenzarás a amar y a vivir de nuevo.

Erika Anastasia Luna Morales

Ilustración Giulia Tomai

Si la cabeza te dice una cosa.

La tristeza

La tristeza te hace ser una persona más profunda. Te permite explorar los perímetros de tu alma. La tristeza es el único umbral hacia ciertos niveles de conciencia, y es un duro maestro desafiante.

A través de la tristeza puedes explorar cada aspecto de tu lado oscuro, la rabia, el dolor, el abandono, el terror o la soledad, y estos son aspectos de la herida sagrada que usualmente tratamos de ignorar en nuestra vida cotidiana.

La tristeza te fuerza a mirar esas partes de ti misma que no están sanas todavía.

Si puedes mirar a la tristeza como una enseñanza, crecerás.

El dolor de la tristeza no es el único maestro en esta vida, pero si es observado adecuadamente, con conciencia y corazón abierto, es uno de los más grandes maestros de todos. Las semillas de la sabiduría y la iluminación están plantadas dentro de las heridas de la tristeza. Lo que se ha perdido solo puede regresar a nosotros nuevamente de un modo superior.

Lynn Andrews

Ilustrado Margarita Sikorskaia

Si la cabeza te dice una cosa.

Tactica y estrategia

Mi táctica es mirarte, aprender como eres y quererte como eres.

Mi táctica es hablarte y escucharte, construir con palabras un puente indestructible

Mi táctica es quedarme en tu recuerdo, no sé cómo ni sé con qué pretexto pero quedarme en ti.

Mi táctica es ser franco, y saber que eres franca y que no nos vendamos simulacros
para que entre los dos no haya telón, ni abismos.

Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple.

Mi estrategia es que un día cualquiera, no sé cómo, ni sé con qué pretexto, por fin me necesites.

Mario Benedetti

Ilustración Black Apple Fires

Si la cabeza te dice una cosa.

La niña de los fósforos

Puede que te ofenda que mi nivel de inteligencia todavía no haya llegado a estar tan desarrollado como el tuyo. Puede que te duela ver que las heridas que un día se abrieron sigan sin cerrarse. Puede que mi discurso que languidece en lugar de hacerse fuerte, comience a provocar cierta desconexión por tu parte.

Puede que mi intermitencia, apague la llama. Puede que el miedo, frene una iniciativa. Puede que lo que nunca fue, nunca encontrara una salida.

Así que, ¿para que seguir intentando algo que nunca vio una luz? ¿Para que invertir tiempo y esfuerzo en algo que jamás llegó a estar vivo? Si tú vuelves la cara cuando yo te llamo y yo giro la mía cuando eres tú quien me reclama. ¿Qué sinsentido puede querer que continúe una relación así? ¿Qué necesidad cubrimos cuando lo único que buscamos es hacernos daño?

Abrir puertas y nunca cerrarlas puede hacer que entre frío en tu casa. Vivir en un hogar sin fachada, puede dejarte a merced de las avenencias del tiempo y el clima. ¿Y si comenzamos a marcar límites en la Tierra? ¿Y si aprendemos a apoderarnos de lo que realmente es nuestro? ¿Y si supiéramos distinguir entre lo que es tuyo, lo que es mío y lo que no pertenece a ninguno de los dos?

Mendigo deliberadamente mientras consumo mis contados palitos de fósforo. Más sé internamente de ese lugar de ABUNDANCIA que me espera a pocos pasos de esta fría y expuesta esquina en la que me encuentro. Así que, mientras la llama de la última de mis cerillas se consume, confío en llevarme a mí misma allí donde sí se me espera, allí donde sí se me acepta, allí donde las puertas se cierran y donde el frío no entra.

* Ilustración de uno de mis cuentos preferidos de Andersen cuando era niña- “La fosforera”- y del que, sin duda, me acordé mientras escribía este texto. Rebuscando en internet, lo encontré aquí: http://www.ciudadseva.com/textos/cuentos/euro/andersen/la_nina_de_los_fosforos.htm

Texto   Tierra en mis pies

Si la cabeza te dice una cosa.

Ya conocí el amor

“Ya conocí el amor. Amar es como una droga. Al principio hay una sensación de euforia, de entrega total. Después, al día siguiente, quieres más. Todavía no te has enviciado, pero te ha gustado la sensación y te parece que puedes mantenerla bajo control.

Piensas en la persona amada durante dos minutos y la olvidas durante tres horas.

Pero al poco tiempo te acostumbras a esa persona, y pasas a depender totalmente de ella. Entonces piensas en ella durante tres horas y la olvidas durante dos minutos. Si no está cerca, experimentas las mismas sensaciones que los viciosos cuando no consiguen droga.

En ese momento, así como los viciosos roban y se humillan para conseguir lo que necesitan, tú estás dispuesto a hacer cualquier cosa por el amor”.

Paulo Coelho

Ilustración Ghostco

Si la cabeza te dice una cosa.

Podemos

“Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, podemos tender la mano y hacer más liviana la carga de algunos, podemos hacer personas felices con sólo procurarlo.

Esta capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo”

Osho

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.

¿Que es ser feliz?

¿Qué es ser feliz?, me preguntó mi hija tímidamente un día.

Y sacudió mi alma esa pregunta, pues la respuesta, yo tampoco la sabía.

Ser feliz…como explicarte hija mía…Es disfrutar cada minuto de la vida, es valorar las cosas pequeñitas, es no sufrir por las grandes que querrías.


Es saber dar sin esperar nada a cambio, es amar con pasión y sin medida. Es a veces encontrar en otro rostro la sensación de la perfecta compañía, es ver sonreír a los seres que quieres y gozar como nuestra aquella dicha.

Son muchas cosas, o tal vez muy poquitas como aceptar con armonía cada día…

Luego de cada frase, sus ojitos se abrían enormes y brillantes. Me detuve un instante
pensando que quizás no me entendía…


Y allí ante mi asombro con un gesto de paz, tranquilidad y alegría, me dijo…

¡Qué suerte mamá, ser feliz es más fácil de lo que yo creía!

Anónimo

Ilustración Lydia Sanchez

Si la cabeza te dice una cosa.

Entonces... uno crece

Imposible atravesar la vida, sin que un trabajo salga mal hecho, sin que una amistad cause decepción, sin padecer algún quebranto de salud, sin que un amor nos abandone, sin que nadie de la familia fallezca, sin equivocarse en un negocio.

Ese es el costo de vivir. Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino, cómo se reacciona. Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.

Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.

Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.

Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.

Crece cuando supera, se valora y sabe dar frutos. Uno crece cuando abre camino dejando huellas, asimila experiencias...¡Y siembra raíces!

Anónimo

Ilustrado Christian Schloe

Si la cabeza te dice una cosa.

Los amigos

Muchas veces pienso que yo no quiero vivir en soledad, que necesito compartir mis alegrías, mis lagrimas e incluso mis penas. Así que agradezco al universo que me dé la oportunidad de poder enfrentar determinadas ocasiones a unos simples y fieles amigos que no ven en mí, más que alguien a quien quieren.

El mejor amigo es alguien con el que se cuenta para toda la vida, con el que un sencillo gesto puede ahorrar mil palabras, un abrazo demostrar su cariño y cómo no, ese que está presente en todo momento porque considera que formas parte de su historia.

No hacen falta palabras para demostrar lo que siento porque si se trata de amigos todo está bien.

Así que solo espero que sigamos compartiendo momentos simples e inolvidables en nuestra vida, y que ellos nos ayuden a crecer como personas.

“La base de la amistad es tener una generosidad de espíritu capaz de respetar a aquellos cuyo carácter difiere del nuestro”.


Anónimo

Ilustración Katarina Ilkomicova

Si la cabeza te dice una cosa.

Recordar y respetar

El final de una relación puede ser un nuevo comienzo, aunque manteniendo una serie de premisas siempre será más sencillo.

Respetar la vida del otro, sin rencores y sin dejarse llevar por las emociones que se generan en esos momentos tan críticos, intentando en todo momento pasar página y seguir.

Recordar que ha sido la persona más importante en tu vida, interiorizando que es mucho más sano tratar de recordar los buenos momentos vividos y aprender de los menos buenos para que no vuelvan a suceder en tu nuevo proyecto de vida.

Así como, tener presente que respetar la “información” que tienes de esa persona, habla bien de ti y te enriquece como persona.

La fuerza interior que nace del sufrimiento se transforma en confianza y seguridad para poder seguir arriesgándonos a vivir y a amar.

Anónimo

Ilustración Amanda Cass

Si la cabeza te dice una cosa.

La actitud y el cambio

Cuanto más amo, más compruebo el impacto de mi actitud en la vida.

La actitud es a menudo más importante que los hechos.
La actitud es más importante que el dinero.
La actitud es más importante que el pasado.
La actitud es más importante que las circunstancias.
La actitud es más importante que los fracasos o los éxitos.
La actitud es más importante que lo que la otra gente piensa, dice o hace.
La actitud es más importante que la habilidad física, o capacidad mental.
La actitud puede destruir una compañía… una asociación… o un hogar…

Lo notable es que tengo una opción todos los días, con respecto a la actitud que abrazaré para ese día.

No puedo cambiar el pasado.
No puedo controlar el futuro.
No puedo controlar cómo actuará otra persona.
La única cosa que puedo hacer es controlar mi propia actitud.

Estoy convencido de que la vida es 10% lo que me sucede, y 90% cómo reacciono ante ello.

Me doy cuenta de que todo depende de mí, porque yo estoy a cargo de mi actitud.

Charles Swindoll

Imagen María José Martínez

Si la cabeza te dice una cosa.

Plegaria de la Serenidad

"Cuando algo acontece, lo único que está en tu mano es la actitud que tomas al respecto; tanto puedes aceptarlo como tomarlo a mal."

Una cosa como la Plegaria de la Serenidad, la cual compendia el movimiento de la recuperación:

"Concédanme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que sí puedo y la sabiduría para establecer esta diferencia"

Epicteto

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.

Relativiza los errores

Se dueño de ti mismo, relativiza los errores y defectos
Podemos elegir ser víctimas de nuestra historia, de las circunstancias vividas en el pasado o usarlas como una camino de crecimiento y aprendizaje o un camino de superación personal.

TU ELIGES.

Lo que hace que una persona cambie, no es lo que le decimos sino lo que ella descubre

Mario Alonso Puig

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.

La felicidad es un camino, no un destino

Durante mucho tiempo me pareció que la vida estaba a punto de comenzar, si la verdadera vida. Pero siempre había un obstáculo en el camino, algo que superar antes, un asunto sin terminar, tiempo que esperar o una deuda que pagar.

Finalmente entendí que esos obstáculos eran mi vida.

Esta perspectiva me ha ayudado a entender que no hay un camino a la felicidad.

La felicidad es el camino, así que atesora cada momento que tienes, y recuerda que el tiempo no espera a nadie.

La Felicidad es una travesía, no un destino. Así que;

Baila, como si nadie te estuviera mirando.

Ama, como si nunca hubieras sufrido.

Canta, como si nadie pudiera oírte.

Vive, como si el paraíso estuviese en la tierra.

Padre Alfred D'Souza

Ilustración Olaf Hajek

Si la cabeza te dice una cosa.