Que el 2015 sea realmente un nuevo año.
Ilustración Marilena Perilli
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 31 de diciembre de 2014
Feliz 2015
Que el 2015 sea realmente un nuevo año.
Ilustración Marilena Perilli
Mi color preferido es verte
Un amor inesperado, tres días de intensa relación erótica y sentimental. Me ha encantado.Un titulo muy sugerente.
Genial!!!
Ilustración Mi color preferido es verte
Si la cabeza te dice una cosa.
lunes, 29 de diciembre de 2014
Parece que no está bien
A veces parece que no está bien que te vean feliz, habiendo tantos infelices.
Y lo comprendería si la felicidad fuese una consecuencia del tener, del acumular en un mundo, en que hay tantos millones de personas que no tienen nada.
Pero, sobre todo, la felicidad depende fundamentalmente de tu actitud ante la vida y de que decidas ser feliz aún a pesar de los pesares.
Y a veces, el mantener esa actitud no es nada fácil (nadie dijo que lo fuese), pero hay que perseverar en ese “viaje a la felicidad” en el que de vez en cuando la pierdes.
Y no es al revés, como mucha gente piensa, dice y siente…”tengo momentos de felicidad”
José María Gasalla
Ilustración Marilena Perilli
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 27 de diciembre de 2014
Eso es...
Las buenas parejas son semejantes en lo fundamental. Las une el humor, los principios y los silencios. Estar juntos, sin perder la esencia.
Hay gente que les encanta agrandar los problemas, lo más simple lo magnifican y se enredan la vida en los desastres que nunca llegan.
Eso de que el amor de pareja no espera nada a cambio es un invento de los sumisos: si das, quieres recibir. Es lo normal, lo recíproco.
Walter Riso
Ilustrado Rene Magritte
Si la cabeza te dice una cosa.
martes, 23 de diciembre de 2014
De verdad!!!
A mi me gusta comer de verdad, beber de verdad, besar de verdad, charlar con los amigos de verdad, enamorarme de verdad, y cuándo pones tanto en todas esas cosas, lo más normal es que salgas lleno de cicatrices.
Joaquin Sabina
Ilustración Ira Tsantekidou
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 20 de diciembre de 2014
Los cuatro acuerdos
No supongas
No des nada por supuesto. Si tienes dudas acláralo. Si sospechas pregunta. Suponer, te hace inventar historias increíbles que solo envenenan tu alma y no tienen fundamento.
Haz siempre lo mejor
Si siempre haces lo mejor que puedes, nunca podrás recriminarte, ni arrepentirte de nada.
Honra tus palabras
Lo que sale de tu boca es lo que tu eres. Si no honras tus palabras, no te estás honrando a ti mismo; y si no te honras a ti mismo, no te amas. Honrar tus palabras es ser coherente, con lo que piensas y con lo que haces.
No te tomes nada personal
Ni la peor ofensa, ni el peor desaire, ni la más grave herida.
En la medida que alguien te quiere lastimar, en esa medida ese alguien se lastima a si mismo.
Los cuatro acuerdos Toltecas
Ilustración Evelyn Taylor
Si la cabeza te dice una cosa.
El tiempo lo cura todo
Es absolutamente cierto que el tiempo lo cura todo. Pero, lo mejor es decidir cuánto tiempo quieres sufrir.
Mientras más rápido te des cuenta de que cada relación, buena o mala, fue un regalo, más rápido podrás perdonarte y perdonar a la otra persona.
Y, mientras más rápido perdones al otro, más rápido comenzarás a amar y a vivir de nuevo.
Erika Anastasia Luna Morales
Ilustración Giulia Tomai
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 17 de diciembre de 2014
La tristeza
La tristeza te hace ser una persona más profunda. Te permite explorar los perímetros de tu alma. La tristeza es el único umbral hacia ciertos niveles de conciencia, y es un duro maestro desafiante.
A través de la tristeza puedes explorar cada aspecto de tu lado oscuro, la rabia, el dolor, el abandono, el terror o la soledad, y estos son aspectos de la herida sagrada que usualmente tratamos de ignorar en nuestra vida cotidiana.
La tristeza te fuerza a mirar esas partes de ti misma que no están sanas todavía.
Si puedes mirar a la tristeza como una enseñanza, crecerás.
El dolor de la tristeza no es el único maestro en esta vida, pero si es observado adecuadamente, con conciencia y corazón abierto, es uno de los más grandes maestros de todos. Las semillas de la sabiduría y la iluminación están plantadas dentro de las heridas de la tristeza. Lo que se ha perdido solo puede regresar a nosotros nuevamente de un modo superior.
Lynn Andrews
Ilustrado Margarita Sikorskaia
Si la cabeza te dice una cosa.
lunes, 15 de diciembre de 2014
Tactica y estrategia
Mi táctica es mirarte, aprender como eres y quererte como eres.
Mi táctica es hablarte y escucharte, construir con palabras un puente indestructible
Mi táctica es quedarme en tu recuerdo, no sé cómo ni sé con qué pretexto pero quedarme en ti.
Mi táctica es ser franco, y saber que eres franca y que no nos vendamos simulacros
para que entre los dos no haya telón, ni abismos.
Mi estrategia es en cambio más profunda y más simple.
Mi estrategia es que un día cualquiera, no sé cómo, ni sé con qué pretexto, por fin me necesites.
Mario Benedetti
Ilustración Black Apple Fires
Si la cabeza te dice una cosa.
La niña de los fósforos
Puede que mi intermitencia, apague la llama. Puede que el miedo, frene una iniciativa. Puede que lo que nunca fue, nunca encontrara una salida.
Así que, ¿para que seguir intentando algo que nunca vio una luz? ¿Para que invertir tiempo y esfuerzo en algo que jamás llegó a estar vivo? Si tú vuelves la cara cuando yo te llamo y yo giro la mía cuando eres tú quien me reclama. ¿Qué sinsentido puede querer que continúe una relación así? ¿Qué necesidad cubrimos cuando lo único que buscamos es hacernos daño?
Abrir puertas y nunca cerrarlas puede hacer que entre frío en tu casa. Vivir en un hogar sin fachada, puede dejarte a merced de las avenencias del tiempo y el clima. ¿Y si comenzamos a marcar límites en la Tierra? ¿Y si aprendemos a apoderarnos de lo que realmente es nuestro? ¿Y si supiéramos distinguir entre lo que es tuyo, lo que es mío y lo que no pertenece a ninguno de los dos?
Mendigo deliberadamente mientras consumo mis contados palitos de fósforo. Más sé internamente de ese lugar de ABUNDANCIA que me espera a pocos pasos de esta fría y expuesta esquina en la que me encuentro. Así que, mientras la llama de la última de mis cerillas se consume, confío en llevarme a mí misma allí donde sí se me espera, allí donde sí se me acepta, allí donde las puertas se cierran y donde el frío no entra.
* Ilustración de uno de mis cuentos preferidos de Andersen cuando era niña- “La fosforera”- y del que, sin duda, me acordé mientras escribía este texto. Rebuscando en internet, lo encontré aquí: http://www.ciudadseva.com/textos/cuentos/euro/andersen/la_nina_de_los_fosforos.htm
Texto Tierra en mis pies
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 13 de diciembre de 2014
Ya conocí el amor
“Ya conocí el amor. Amar es como una droga. Al principio hay una sensación de euforia, de entrega total. Después, al día siguiente, quieres más. Todavía no te has enviciado, pero te ha gustado la sensación y te parece que puedes mantenerla bajo control.
Piensas en la persona amada durante dos minutos y la olvidas durante tres horas.
Pero al poco tiempo te acostumbras a esa persona, y pasas a depender totalmente de ella. Entonces piensas en ella durante tres horas y la olvidas durante dos minutos. Si no está cerca, experimentas las mismas sensaciones que los viciosos cuando no consiguen droga.
En ese momento, así como los viciosos roban y se humillan para conseguir lo que necesitan, tú estás dispuesto a hacer cualquier cosa por el amor”.
Paulo Coelho
Ilustración Ghostco
Si la cabeza te dice una cosa.
Podemos
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“Podemos manejar la energía, podemos dar afecto y provocar alegría, podemos tender la mano y hacer más liviana la carga de algunos, podemos hacer personas felices con sólo procurarlo.
Esta capacidad es nuestra mejor ventaja en este mundo”
Osho
Ilustración Loui Jover
Si la cabeza te dice una cosa.
¿Que es ser feliz?
¿Qué es ser feliz?, me preguntó mi hija tímidamente un día.
Y sacudió mi alma esa pregunta, pues la respuesta, yo tampoco la sabía.
Ser feliz…como explicarte hija mía…Es disfrutar cada minuto de la vida, es valorar las cosas pequeñitas, es no sufrir por las grandes que querrías.
Es saber dar sin esperar nada a cambio, es amar con pasión y sin medida. Es a veces encontrar en otro rostro la sensación de la perfecta compañía, es ver sonreír a los seres que quieres y gozar como nuestra aquella dicha.
Son muchas cosas, o tal vez muy poquitas como aceptar con armonía cada día…
Luego de cada frase, sus ojitos se abrían enormes y brillantes. Me detuve un instante
pensando que quizás no me entendía…
Y allí ante mi asombro con un gesto de paz, tranquilidad y alegría, me dijo…
¡Qué suerte mamá, ser feliz es más fácil de lo que yo creía!
Anónimo
Ilustración Lydia Sanchez
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 10 de diciembre de 2014
Entonces... uno crece
Imposible atravesar la vida, sin que un trabajo salga mal hecho, sin que una amistad cause decepción, sin padecer algún quebranto de salud, sin que un amor nos abandone, sin que nadie de la familia fallezca, sin equivocarse en un negocio.
Ese es el costo de vivir. Sin embargo lo importante no es lo que suceda, sino, cómo se reacciona. Si te pones a coleccionar heridas eternamente sangrantes, vivirás como un pájaro herido incapaz de volver a volar.
Uno crece cuando no hay vacío de esperanza, ni debilitamiento de voluntad, ni pérdida de fe.
Uno crece cuando acepta la realidad y tiene aplomo de vivirla. Cuando acepta su destino, pero tiene la voluntad de trabajar para cambiarlo.
Uno crece asimilando lo que deja por detrás, construyendo lo que tiene por delante y proyectando lo que puede ser el porvenir.
Crece cuando supera, se valora y sabe dar frutos. Uno crece cuando abre camino dejando huellas, asimila experiencias...¡Y siembra raíces!
Anónimo
Ilustrado Christian Schloe
Si la cabeza te dice una cosa.
martes, 9 de diciembre de 2014
Los amigos
El mejor amigo es alguien con el que se cuenta para toda la vida, con el que un sencillo gesto puede ahorrar mil palabras, un abrazo demostrar su cariño y cómo no, ese que está presente en todo momento porque considera que formas parte de su historia.
No hacen falta palabras para demostrar lo que siento porque si se trata de amigos todo está bien.
Así que solo espero que sigamos compartiendo momentos simples e inolvidables en nuestra vida, y que ellos nos ayuden a crecer como personas.
“La base de la amistad es tener una generosidad de espíritu capaz de respetar a aquellos cuyo carácter difiere del nuestro”.
Anónimo
Ilustración Katarina Ilkomicova
Si la cabeza te dice una cosa.
domingo, 7 de diciembre de 2014
Recordar y respetar
El final de una relación puede ser un nuevo comienzo, aunque manteniendo una serie de premisas siempre será más sencillo.
Respetar la vida del otro, sin rencores y sin dejarse llevar por las emociones que se generan en esos momentos tan críticos, intentando en todo momento pasar página y seguir.
Recordar que ha sido la persona más importante en tu vida, interiorizando que es mucho más sano tratar de recordar los buenos momentos vividos y aprender de los menos buenos para que no vuelvan a suceder en tu nuevo proyecto de vida.
Así como, tener presente que respetar la “información” que tienes de esa persona, habla bien de ti y te enriquece como persona.
La fuerza interior que nace del sufrimiento se transforma en confianza y seguridad para poder seguir arriesgándonos a vivir y a amar.
Anónimo
Ilustración Amanda Cass
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 6 de diciembre de 2014
La actitud y el cambio
La actitud es a menudo más importante que los hechos.
La actitud es más importante que el dinero.
La actitud es más importante que el pasado.
La actitud es más importante que las circunstancias.
La actitud es más importante que los fracasos o los éxitos.
La actitud es más importante que lo que la otra gente piensa, dice o hace.
La actitud es más importante que la habilidad física, o capacidad mental.
La actitud puede destruir una compañía… una asociación… o un hogar…
Lo notable es que tengo una opción todos los días, con respecto a la actitud que abrazaré para ese día.
No puedo cambiar el pasado.
No puedo controlar el futuro.
No puedo controlar cómo actuará otra persona.
La única cosa que puedo hacer es controlar mi propia actitud.
Estoy convencido de que la vida es 10% lo que me sucede, y 90% cómo reacciono ante ello.
Me doy cuenta de que todo depende de mí, porque yo estoy a cargo de mi actitud.
Charles Swindoll
Imagen María José Martínez
Si la cabeza te dice una cosa.
viernes, 5 de diciembre de 2014
Plegaria de la Serenidad
"Cuando algo acontece, lo único que está en tu mano es la actitud que tomas al respecto; tanto puedes aceptarlo como tomarlo a mal."
Una cosa como la Plegaria de la Serenidad, la cual compendia el movimiento de la recuperación:
"Concédanme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las que sí puedo y la sabiduría para establecer esta diferencia"
Epicteto
Ilustración Loui Jover
Si la cabeza te dice una cosa.
jueves, 4 de diciembre de 2014
Relativiza los errores
Se dueño de ti mismo, relativiza los errores y defectos
Podemos elegir ser víctimas de nuestra historia, de las circunstancias vividas en el pasado o usarlas como una camino de crecimiento y aprendizaje o un camino de superación personal.
TU ELIGES.
Lo que hace que una persona cambie, no es lo que le decimos sino lo que ella descubre
Mario Alonso Puig
Ilustración Loui Jover
Si la cabeza te dice una cosa.
martes, 2 de diciembre de 2014
La felicidad es un camino, no un destino
Durante mucho tiempo me pareció que la vida estaba a punto de comenzar, si la verdadera vida. Pero siempre había un obstáculo en el camino, algo que superar antes, un asunto sin terminar, tiempo que esperar o una deuda que pagar.
Finalmente entendí que esos obstáculos eran mi vida.
Esta perspectiva me ha ayudado a entender que no hay un camino a la felicidad.
La felicidad es el camino, así que atesora cada momento que tienes, y recuerda que el tiempo no espera a nadie.
La Felicidad es una travesía, no un destino. Así que;
Baila, como si nadie te estuviera mirando.
Ama, como si nunca hubieras sufrido.
Canta, como si nadie pudiera oírte.
Vive, como si el paraíso estuviese en la tierra.
Padre Alfred D'Souza
Ilustración Olaf Hajek
Si la cabeza te dice una cosa.
domingo, 30 de noviembre de 2014
Hoy es el día perfecto
Hoy es el día perfecto para ser feliz. Si estás bien, todo estará bien a tu alrededor. Mientras caminas sonríe. Siéntete en paz. Piensa en las cosas bonitas que has vivido. Acércate a las personas que te aportan y agradece las oportunidades que tienes. Y sobretodo, piensa que nadie puede arrebatarte lo que es tuyo y este día de hoy es tuyo.
Y al acostarte esta noche a dormir, piensa que al despertarte mañana por la mañana. Volverá a ser hoy y podrás seguir eligiendo que “ Hoy es el día perfecto para ser feliz".
Anónimo
Fotografía María José Martínez
Si la cabeza te dice una cosa
Si la cabeza te dice una cosa.
Infierno o paraíso
En una Experiencia Cercana a la Muerte, nuestro amigo , contempla su vida de pecado y aguarda ansiosamente su destino en el otro mundo.
Un acompañante lo recibe a la entrada del más allá, y con una sonrisa de bienvenida le dice:
"Tú no estás listo todavía, amigo; aún tienes otra oportunidad. Pero regresarás pronto, así que déjame mostrarte lo que sucede aquí del otro lado."
Juntos entran a un gran salón, donde una larga mesa de banquete iluminada con velas aparece cargada de platos de aromática y humeante sopa, suculentas carnes asadas, vegetales perfectamente guisados, fragantes piezas de pan, los más finos vinos, frutas de toda clase, y un increíble despliegue de tortas y pasteles.
Los comensales ocupan todas las sillas, pero asombrosamente, entre semejante lujo, la escena es de dolor y angustia. Formas esqueléticas se retuercen y gimen de hambre, con apenas la fuerza para golpearse unos a otros con sus cucharas.
Mirando más de cerca, nuestro amigo ve que todas las cucharas tienen largos mangos -más largos que los brazos de los comensales; demasiado largos para que se alimenten a si mismos.
"Así que este es el infierno" -dice nuestro amigo. "Ira y miseria en medio de la abundancia. ¿Dónde está el Diablo?"
"El mal reside en la mente de los hombres" -dice el acompañante. "Pero ven, déjame mostrarte algo más."
Ambos entran a otro gran salón, y en ese salón hay otra gran mesa de banquete, iluminada por velas y cubierta por una similar increíble variedad de deliciosas comidas, bebidas y dulces. Aquí los sonidos de risa, charla y canciones llenan el aire, mientras comensales felices y saludables disfrutan del banquete y la mutua compañía.
Ellos también tienen largas cucharas, pero están dándose de comer unos a otros.
"Y esto -dice el acompañante- es el Paraíso."
Anónimo
Ilustración Tara Mcpherson
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 26 de noviembre de 2014
El perdón es la expresión máxima del Amor
No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes. Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó. Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.
El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó. La falta de perdón te ata a las personas con el resentimiento. Te tiene encadenado. La falta de perdón es el veneno mas destructivo para el espíritu ya que neutraliza los recursos emocionales que tienes.
El perdón es una declaración que puedes y debes renovar a diario. Muchas veces la persona mas importante a la que tienes que perdonar es a ti mismo por todas las cosas que no fueron de la manera que pensabas.
"La declaración del Perdón es la clave para liberarte". ¿Con qué personas estas resentido? ¿A quienes no puedes perdonar? ¿ Eres tú infalible y por eso no puedes perdonar los errores ajenos? Perdona para que puedas ser perdonado, recuerda que con la vara que mides, serás medido...
"Aligera tu carga y estarás mas libre para moverte hacia tus objetivos".
Mario Amieva Balseca
Ilustración Marilyn Bouchard
Si la cabeza te dice una cosa.
domingo, 23 de noviembre de 2014
Una frase inspiradora
Entre las orillas del dolor y el placer fluye el río de la vida.
Solo cuando la mente se niega a fluir con la vida y se estanca en las orillas, se convierte en un problema.
Fluir con la vida quiere decir aceptación, dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va.
Sri Nisargadatta Maharj
Ilustración Ghostco
Si la cabeza te dice una cosa.
¿Bueno o malo? El tiempo lo dirá
Había una vez un hombre que vivía con su hijo en una pequeña granja. Se dedicaba a trabajar la tierra y tenía una yegua que le ayudaba en la labranza y en la recogida de la cosecha. Este era su bien más preciado.
Un día la yegua se escapó de la cuadra. El vecino se percató al instante y corrió a la casa de nuestro hombre diciéndole:
Tu yegua se escapó, ¿que harás ahora para trabajar el campo sin ella? Se te avecina un invierno muy duro, ¡qué mal te ha ido!
El hombre lo miró y le dijo:
¿Bueno o malo?.
Pasó algún tiempo y la yegua volvió a su redil con diez caballos salvajes con los que se había unido. El vecino al observar esto, otra vez llamó al hombre y le dijo:
No solo recuperaste tu yegua, sino que ahora tienes diez caballos más, podrás vender y criar. ¡Qué bueno es esto para ti!
El hombre lo miró y le dijo:
¿Bueno o malo?.
Más adelante, el hijo de nuestro hombre montaba uno de los caballos salvajes para domarlo y al dar un salto se cayó al suelo partiéndose una pierna. Otra vez el vecino fue a decirle:
Tanta suerte y al final…que mal te ha ido!. Tu hijo accidentado no podrá ayudarte, tu eres ya mayor y sin su ayuda no podrás realizar todos los trabajos.
El hombre, otra vez lo miró y dijo:
¿Bueno o malo?.
Pasó un corto periodo de tiempo y en ese país estalló la guerra, de manera que el ejército iba por las granjas reclutando a los jóvenes para llevarlos al campo de batalla. Al hijo del vecino se lo llevaron por estar sano y al de nuestro hombre se le declaró no apto por estar imposibilitado.
Nuevamente el vecino corrió diciendo:
Se llevaron a mi hijo por estar sano y al tuyo lo rechazaron por su pierna rota. ¡Qué bien te ha ido!
Otra vez el hombre lo miró diciendo:
¿Bueno o malo?.
Cuando una nueva situación nos llega, nos dejamos llevar por el disfraz en el que viene envuelta. Lo que aparentemente es bueno nos alegra y ante los contratiempos, nos hundimos en la desesperanza.
Pero el tiempo se encarga de decir si ha sido bueno o malo.
Anónimo
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 15 de noviembre de 2014
Amor
“Ya conocí el amor. Amar es como una droga. Al principio hay una sensación de euforia, de entrega total. Después, al día siguiente, quieres más. Todavía no te has enviciado, pero te ha gustado la sensación y te parece que puedes mantenerla bajo control.
Piensas en la persona amada durante dos minutos y la olvidas durante tres horas.
Pero al poco tiempo te acostumbras a esa persona, y pasas a depender totalmente de ella. Entonces piensas en ella durante tres horas y la olvidas durante dos minutos. Si no está cerca, experimentas las mismas sensaciones que los viciosos cuando no consiguen droga.
En ese momento, así como los viciosos roban y se humillan para conseguir lo que necesitan, tú estás dispuesto a hacer cualquier cosa por el amor”.
Paulo Coelho
Ilustración Iker Spozio
Si la cabeza te dice una cosa.
jueves, 13 de noviembre de 2014
Queda prohibido
Queda prohibido;
No sonreír a los problemas, no luchar por lo que quieres, abandonarlo todo por miedo, no convertir en realidad tus sueños...
Pablo Neruda
Ilustrado Gurbuz Dogan
Si la cabeza te dice una cosa.
Debo aprender, que nunca dejaré de aprender
Debo aprender, que nunca dejaré de aprender y mientras continúo aprendiendo, debo permitirme vivir y sentir.
Y ahora, que me empiezo a recuperar de los dolores sufridos gracias a ni siquiera haber aprendido que aún me queda mucho por aprender.
Lo único restante por hacer es, en medio de unas cuantas lágrimas, tomar un gran suspiro y decirme a mí mismo@…
¡Bueno amig@…volvamos a empezar!
“Extrañando a Dina” de Mario Alonso Madrigal
Ilustración Loui Jover
Si la cabeza te dice una cosa.
lunes, 10 de noviembre de 2014
Piensa que ...
En la vida, es nuestra actitud ante las circunstancias, la que define el avance o estancamiento de todo lo que hacemos.
Piensa que la vida es un infierno y lo será, piensa que la vida es parte del paraíso y así mismo lo será.
Anónimo
Ilustración Rafal Olbinski
Si la cabeza te dice una cosa.
Un frase inspiradora
"Te quiero no solo por como eres, sino por como soy yo cuando estoy contigo".
Anónimo
Ilustración Black Appel Fires
Si la cabeza te dice una cosa.
Todo duele, incluso respirar
Es triste y doloroso y muchas veces imposible aceptar que el hombre que más amamos en este mundo, simplemente te diga adiós. Saber que los besos y los abrazos con calor se fueron al frío invierno. Que los días de caminar cogidos de la mano y que las sonrisas y miradas cómplices ya forman parte del recuerdo.
Cuando ese hombre que tu amas, se va. El corazón se desboca, la sangre se te congela, las lagrimas se agolpan y tu proyecto de vida y de futuro se hace añicos.
Todo duele, incluso respirar.
Pero aunque “ esperanza” es mi palabra favorita y como en los cuentos de hadas, existen varios finales para cada historia. Muchas veces me pregunto. ¿Qué final escribiré en la historia de mi vida?.
¿Te he dicho hoy, lo mucho que aún te amo?.
Anónimo
Ilustración Geraldine Alibeu
Si la cabeza te dice una cosa.
Eres bella sólo por ser quien eres
Juega, ríe, aprende de cada cosa que veas o experimentes; trata de ser mejor ser humano, mejor persona y sobretodo mejor mujer, una mujer satisfecha y feliz. Con ello tu autoestima mejorará.
Sé decidida a realizarte como la mujer que deseas ser, toma pasos hacia tus objetivos, avanza en la vida sin pensártelo demasiado, desafía los límites que tienes, lucha por lo que quieres y mereces aun cuando alrededor todo esté por los suelos.
En medio de la tormenta, aun cuando todo lo tengas en contra, busca en tu interior y encontrarás la paz que necesitas para recuperar las fuerzas que necesitarás cada día para encarar los giros inesperados, que siempre los hay.
La vida es bella, disfrútala, saca lo mejor de ti y enséñale al mundo lo maravilloso que eres como mujer y ser humano, como un igual a los demás. No decaigas, contempla lo que tienes a tu alredor, canta, sueña, abraza y deja que la vida siga su curso por sí solita…
Eres bella sólo por ser quien eres, pero lo que más lograrás hacer destacar de ti, será tu gran valor como mujer, tu corazón que brillará por su bondad, y por tu determinación y voluntad de superar todas las pruebas con las que la vida te pueda sorprender.
Sé feliz y serás una gran mujer.
© Autor: Shoshan.
Ilustración Ghostco
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 5 de noviembre de 2014
99 es ya el cien por cien del tesoro
Tú, yo y la mayoría de nosotros hemos sido educados en esta estúpida ideología:
Siempre nos falta algo para estar completos, y solo completos se puede gozar de lo que se tiene. Por lo tanto, nos enseñaron que la felicidad deberá esperar a completar lo que falta. Y como siempre nos falta algo, nunca se puede gozar de la vida.
Siempre necesitamos más para ser felices. Queremos algo, y cuando lo alcanzamos, no es suficiente. Entonces queremos más para ser felices, y creemos que necesitamos más para ser felices, y luego más, y más.
Pero que pasaría si la iluminación llegara a nuestras vidas y nos diéramos cuenta, así, de golpe, que nuestras 99 monedas son el cien por ciento del tesoro, que no nos falta nada, que nadie se quedó con lo nuestro, que no es más redondo cien, que noventa y nueve, que todo es solo una trampa, un oasis frente a nosotros, para que andemos siempre buscando, cansados, malhumorados, infelices o resignados.
Cuántas cosas cambiarían si pudiéramos disfrutar de nuestros tesoros tal como están...
Esta es la reflexión que Jorge Bucay nos muestra en su cuento “El círculo del 99”.
Ilustración Cathy Delanssay
Si la cabeza te dice una cosa.
martes, 4 de noviembre de 2014
Aceptación, tolerancia y perdón
Algunas “reglas” que podrían ayudar a fortalecer la relación ante los problemas:
*Tener claro qué fue lo que provocó la discusión y cómo se inició el problema… para trabajar en él, en beneficio de ambos.
*Aceptar que la única forma de cambiar lo negativo a positivo, es reconocer lo que pasa y desde cuando está pasando.
*Evitar caer en el rechazo o la negación de que algo está mal en el trato con la pareja.
*Evitar por todos los medios callar y evadir: lo mejor es enfrentar el problema.
Evitar que el dolor por una ofensa crezca y se convierta en el terrible rencor.
*Todos cometemos errores, nosotras las cometeremos y nuestras parejas también. No hay nadie perfecto, aceptémoslo. Pero el amor que nos tenemos puede seguir creciendo pese a ello, pues juntos podemos avanzar en evitar que vuelva a ocurrir.
Tolerándonos y aceptándonos podremos fortalecer nuestro amor, siempre y cuando tengamos disposición.
Aceptación, tolerancia y perdón para fortalecer la relación
Texto Toda mujer es bella
Ilustración Toda mujer es bella
Si la cabeza te dice una cosa.
sábado, 1 de noviembre de 2014
Todo cambia
Nuestras células cambian, hasta nuestros pensamientos son otros a cada instante.
Entonces, te has preguntado por qué nuestros recuerdos son los mismos? Solo nuestras memorias están fijas en el espacio y en el tiempo...Y nos permitimos hacer juicios, analizar, tener opiniones en base a algo que ya no es...
Date el permiso de cuestionar la validez de tus interpretaciones, de tus creencias. Ellas están ancladas en algo que ya no existe, que tal vez nunca existió, y que ahora ya no nos sirve.
Dejemos que nuestras memorias cambien también. Dejemos a nuestros recuerdos ser lo que son: solo un peldaño en el proceso de aprendizaje de la vida.
Soltemos cualquier enganche con ellos, con el pasado, para estar abiertos cada día, cada instante, a seguir creando nuevas formas de pensar.
Abandonemos nuestros juicios y opiniones que nos aprisionan a viejas conductas y estemos dispuestos, flexibles y abiertos de corazón, para así poder estar en armonía con los cambios que a cada instante ocurren y poder seguir libremente el ritmo de la vida.
Hoy no somos iguales que ayer ni somos lo que seremos mañana.
Jocelyne Ramniceanu
Ilustrado Edward Hopper
Si la cabeza te dice una cosa.
Te amo
Te amo de una manera inexplicable, de una forma inconfesable, de un modo contradictorio.
Te amo con mis estados de ánimo que son muchos, y cambian de humor continuamente, por lo que ya sabes, el tiempo, la vida, la muerte.
Te amo... con el mundo que no entiendo, con la gente que no comprende, con la ambivalencia de mi alma, con la incoherencia de mis actos, con la fatalidad del destino, con la conspiración del deseo, con la ambigüedad de los hechos.
Aún cuando te digo que no te amo, te amo, hasta cuando te engaño, no te engaño, en el fondo, llevo a cabo un plan, para amarte mejor.
Te amo sin reflexionar, inconscientemente, irresponsablemente, espontáneamente,
involuntariamente, por instinto, por impulso, irracionalmente.
En efecto no tengo argumentos lógicos, ni siquiera improvisados para fundamentar este amor que siento por ti, que surgió misteriosamente de la nada, que no ha resuelto mágicamente nada, y que milagrosamente, de a poco, con poco y nada ha mejorado lo peor de mí.
Te amo, te amo con un cuerpo que no piensa, con un corazón que no razona, con una cabeza que no coordina.
Te amo incomprensiblemente, sin preguntarme por qué te amo, sin importarme por qué te amo, sin cuestionarme por qué te amo.
Te amo sencillamente porque te amo, yo mismo no sé por qué te amo.
Pablo Neruda
Ilustración Eva Armisén
Si la cabeza te dice una cosa.
No te detengas
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Y que pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión. La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa:
Tú puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños se es libre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio. Algunas personas viven en un silencio espantoso.
No te resignes. Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo", dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos. Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte. Las experiencias de quienes nos precedieron, de nuestros "poetas muertos", te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros: Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas...
Walt Whitman
Ilustrado Duma Arantes
Si la cabeza te dice una cosa.
No se puede llorar
No se puede llorar crónicamente sobre lo mismo...cuando te hacen daño y te duele. Es bueno llorar , porque te alivia el alma y el corazón ...pero ese llanto no puede durar...se ha de superar..y seguir con la vida.
Nuestro corazón y nuestra mente son mas fuertes de lo que pensamos..primero nos impactan ..para mas tarde superarlo y ponerse a trabajar para volver a ser felices.
Solo hay que saber esperar, sin odio ni rencor.
Teresa Mollá
Ilustración Loui Jover
Si la cabeza te dice una cosa.
jueves, 30 de octubre de 2014
La vida
Los errores no se niegan, se asumen.
Los pecados no se juzgan, se perdonan.
La tristeza no se llora, se supera.
Y el amor no se grita se demuestra
Anónimo
Ilustrado Gurbuz Dogan
Si la cabeza te dice una cosa.
El amor
El amor infantil sigue el principio: Amo porque me aman.
El amor maduro obedece al principio: Me aman porque amo.
El amor inmaduro dice: Te amo porque lo necesito.
El amor maduro dice: Te necesito porque te amo.
Erich Fromm.
Ilustrado Margarita Sikorskaia
Si la cabeza te dice una cosa.
Ya conocí el amor
Piensas en la persona amada durante dos minutos y la olvidas durante tres horas.
Pero al poco tiempo te acostumbras a esa persona, y pasas a depender totalmente de ella. Entonces piensas en ella durante tres horas y la olvidas durante dos minutos. Si no está cerca, experimentas las mismas sensaciones que los viciosos cuando no consiguen droga.
En ese momento, así como los viciosos roban y se humillan para conseguir lo que necesitan, tú estás dispuesto a hacer cualquier cosa por el amor”.
Paulo Coelho
Ilustración Mackenzie Thorpe
Si la cabeza te dice una cosa.
miércoles, 29 de octubre de 2014
Respetar al otro
"Respetar las opciones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, actúan diferente y piensan diferente".
"No juzgues... Solamente comprende".
Anónimo
Imagen Bob Arlett
Si la cabeza te dice una cosa.
En la tranquilidad
En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate.
Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.
Facundo Cabral
Ilustración Nikky Macclure
Si la cabeza te dice una cosa.
Hablando sola
La soledad me ha enseñado a entender la razón de mi existencia, sola, puedo encontrar lo que he perdido. Para muchas personas la soledad es estar sin nadie, para mi es estar conmigo.
La soledad no tiene nada que ver con la presencia o la ausencia de otros, es un estado. Puede ser positivo o negativo, es sólo el reflejo de uno mismo.
Saber estar solo es necesario para sentirse completo. Querer que alguien nos acompañe para compartir un momento es comprender para qué existen las personas que queremos y nos quieren.
Cuando compartes un silencio agradable con alguien es cuando sabes que esa persona es realmente especial. Soledad o no soledad, hay que saber esto: estar donde estás siempre es importante.
Hablando sola por Daniela Rivera Zacarías.
Imagen Marilyn Bouchard
Si la cabeza te dice una cosa.
Las buenas amigas
Las amigas, las buenas amigas, las amigas incondicionales... no te abandonan nunca. Da igual las manías que tengas o lo que te tengan que aguantar (también te tocará aguantar a ti lo suyo).
Las buenas amigas están en nuestras vidas siempre, sin faltar, para darnos un abrazo cuando hace falta, para animarnos cuando no dejamos de llorar, para sacarnos a la calle cuando nos queremos quedar encerradas, incluso para echarnos alguna pequeña bronquilla cuando algo de lo que hacemos nos está haciendo daño, y no lo vemos por nosotras mismas.
Y es que, a pesar de que a las mujeres se nos ha inculcado y educado para tener unas relaciones de competitividad con las otras mujeres, que especialmente aflora en la adolescencia(que si quieres ser más guapa que las demás, que si sientes envidia porque tu amiga tiene un novio que está buenísimo y tú te tienes que conformar con los posters de la habitación, que si esa tiene el culo gordo, o la otra está mucho más buena que tú y te “corrrrrrroe” la envidia, que si las chicas somos malas entre nosotras y ellos son mejores amigos, que si eres capaz de tirarla de los pelos con tal de que no se acerque a "tu chico"...)
... Cuando las chicas nos vamos haciendo más mayores (no creáis que tanto, que sigo siendo joven), algunas nos vamos dando cuenta de que todas esas rencillas y envidias no eran más que tonterías. Te vas dando cuenta de que ellos, los chicos, no se enfadan con facilidad por tonterías, o discuten por cosas como el fútbol y se les pasa con tomarse unas cervezas (aunque, no generalicemos, todos no son así).
A nosotras generalmente nos cuesta más perdonarnos, porque ponemos mucho de nosotras mismas en nuestras amistades, y las hacemos muy íntimas.
Las chicas, las que somos amigas, compartimos cosas que nunca vamos a poder tener en otro sitio. Los secretos más inconfesables, la comprensión de quien te conoce, el apoyo incondicional y los sentimientos que compartes con tus amigas... no se comparten con nadie más.
Hace poco, una amiga me abrazó, con tanta fuerza y tanto cariño, que me acordé de todas las cosas que había compartido con ella desde que ambas éramos adolescentes. Cuántos momentos vividos, cuántos desencuentros también, cuántas cosas nos habíamos contado, incluso cosas que nadie más sabe, cuántas lágrimas compartidas, cuántas risas atronadoras. Me di cuenta de que la quiero... de una forma muy especial.
Creo que nunca habría podido ser la misma persona sin mis amigos, pero sobre todo sin mis amigas, las que se fueron, pero dejaron algo en mi en su momento, y las que permanecen y permanecerán toda mi vida.
¿Tú te atreves a pensar cómo sería tu mundo sin amigas?
Mejor no lo pongas en práctica nunca y piensa en todo lo que has conseguido, descubierto, compartido y vivido, gracias a ese tipo de personas que se pueden llamar AMIGAS.
Anónimo
Ilustración Stephanie Conception
Si la cabeza te dice una cosa.
Las acciones
"Las acciones dicen más que las palabras, y una sonrisa expresa;
Me gustas tú. Me causas felicidad. Me alegro tanto de verte"
Dale Carnegie
Ilustración Gurbuz Dogan
Si la cabeza te dice una cosa.
Una frase inspiradora
La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo no creo en las circunstancias.
La gente a la que le va bien en la vida es la gente que va en busca de las circunstancias que quiere y si no las encuentra, se las hace o se las fabrica”.
Wayne Dyer
Ilustración Geraldine Alibeu
Si la cabeza te dice una cosa.
La relación amorosa
Una relación amorosa es un organismo vivo que pasa por diferentes ciclos y fases. Cuando la de descubrimiento se calma, nos instalamos en la ternura y la confianza. Son sentimientos más pausados, pero más profundos.
El otro día vi a una entrañable pareja de octogenarios cogidos de la mano. Apuesto a que, en todos esos años de convivencia, ninguno de los dos intentó cambiar al otro.
Jean Claude Kaufmann
Ilustración
Si la cabeza te dice una cosa.
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