21 mensajes a transmitir

1. Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2. Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

3. Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4. Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

5. Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

6. Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

7. Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

8. Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

9. No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

10. En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.

11. Escribe un poema cada día.

12. Busca y provoca situaciones que te hagan reír.

13. Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.

14. Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

15. Siente gratitud por todo lo que te regala el Universo.

16. Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.

17. Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

18. No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.

19. Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.

20. Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.

21. Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

Alejandro Jodorowsky

Ilustración Wolfgang Hutter

Si la cabeza te dice una cosa.

Me amo

En todo el mundo no hay nadie como yo. Soy dueñ@ de mi cuerpo, mis pensamientos, mis ideas; me pertenecen las imágenes que ven mis ojos y tengo que saber escogerlas. Poseo mis propias fantasías, mis sueños, esperanzas y miedos.

Dado que soy dueñ@ de mí mism@, tengo que conocerme íntimamente. Hay aspectos de mí que me confunden, otros que desconozco. Sin embargo. esté o no de acuerdo con todo lo que soy, esto es auténtico y representa el momento en el que vivo.

Me amo, me cultivo, me consiento y me felicito. Para amarme, tengo que ser yo mism@, amarme con mis virtudes y mis defectos, mi pasado, mis éxitos y mis fracasos.

Descubro mis capacidades, mis valores, transformo mis defectos en cualidades , lucho por mejorar. Para cultivarme, me señalo un plan de estudios, de lectura, de conocimientos que me ayuden a superar, de amig@s que sean impulso y soporte de mi superación.

Me alejo de todo ser, hecho, o acto que pueda lesionarme.

Para consentirme me premio de pensamiento y obra porque estoy en el camino de la superación. Me hago un regalo. Me miro al espejo y le hablo a ese amig@ maravillos@ y perfect@ que siempre confía en mí.

Y me felicito porque…bueno soy estupend@! Me amo!

Anónimo

Ilustración Catrin Weltz Stein

Si la cabeza te dice una cosa.

Soñaba con cambiar

Cuando era joven y libre, soñaba con cambiar el mundo. Al alcanzar la madurez, descubrí que el mundo no cambiaría, y decidí transformar mi país. Después de muchos esfuerzos, acabé dándome cuenta de que también esto era imposible.

En los últimos años de mi vida, intenté cambiar a mi familia, pero ellos siguieron siendo como eran.

Ahora, en mi lecho de muerte, descubro que mi verdadera misión consistía en cambiarme a mí mismo. Si lo hubiera hecho, sería capaz de haber cambiado a mi familia. Entonces, con un poco de suerte, este cambio habría afectado a mi país y, quién sabe, quizá al mundo entero.

Anónimo

Ilustración Loui Jover

Si la cabeza te dice una cosa.

Padres e hijos

"Cada noche hago una reverencia a mis padres porque nunca he visto a Dios"

Es una manera de afirmar el convencimiento que tenemos que estamos conectados con el fondo último de la vida a través de lo más inmediato que tenemos: nuestros padres.

Indudablemente así como el rio se nutre de su fuente, los hijos se nutren de los padres. Es decir que el orden del amor aplicable a la relación padres e hijos es "los padres dan, los hijos reciben", sin embargo hay hijos que se niegan a tomar de los padres, bien sea porque tienen razones "objetivas" o bien porque realizan un intento amoroso e inconsciente de "ayudarlos-salvarlos".

Hay varias situaciones en las que un hijo se niega a tomar de los padres. 

Si rechazamos nuestro sistema familiar estaremos rechazando nuestra vida.

 
Texto Ordenes del Amor

Ilustración Laura Pérez

Si la cabeza te dice una cosa.

Cosas que nunca pierden valor

Personas con una actitud positiva
¿Quién no desea la compañía de personas positivas? Son adictivas. Desde su forma de pensar a la manera de comportarse. Los niños son los más positivos a ellos les encanta como son, olvidándose de lo que piensan de ellos los demás. Si pudiéramos mantener a ese niño que todos llevamos dentro con su inocencia y su energía, el mundo sería muy diferente.


Personas con quien ser tú mismo sin más
A pesar de querer ser uno mismo, sólo hay unas pocas personas en la vida de cada uno con quien sentirte cómodo, una amiga, un hermano, una madre. Esa persona con quien estás tan cómodo que puedes decir lo que piensas sin preocuparte de que le confunda.
Y cuán liberador es eso!!! Aprecio a esas personas en mi vida.

Oír mis canciones favoritas
Me encanta escuchar tranquilamente mis canciones. No importa cuántas veces escucho la misma canción, nunca me canso. Esa es la magia de las canciones que realmente te encantan.

Estrechar la mano de mi pareja
Se pueden comunicar tantas cosas por las manos y sin necesidad de pronunciar siquiera una palabra. Es casi como la meditación, no importa cuántas veces tengo la mano de mi pareja junto a la mía.

Ver crecer a mis hijas
Desde que mis hijas entraron en mi vida, mi vida nunca ha sido ya lo mismo. Cada día ha sido fascinante, inspirador y lleno de amor. No puedo olvidar el momento en el que llegaron a este mundo y no podré olvidar los recuerdos tan entrañables que hemos creado juntas.

Ver el brillo en los ojos de tus padres
Nada es mejor que saber que tus padres se sienten orgullosos de ti. No tienes que convertirse en un multimillonario para hacer que se sientan orgullosos. Si vives una vida como un buen ser humano, si valoras los buenos valores que ellos te han inculcado. En definitiva, si eres una buena persona. Ellos estarán orgullosos de ti.

¿Qué cosas nunca pierden valor para ti?

¿Te gustaría compartir tus pensamientos?

Anónimo

Ilustración Robin E. Mork

Si la cabeza te dice una cosa.

Amarte

El amarte me ha hecho mucho más bueno; me ha hecho más sensato y afable, e incluso, no cabe negarlo, más brillante y más fuerte. Antes quería muchas cosas y me disgustaba no poseerlas.


Me sentía satisfecho en teoría y, creo habértelo dicho al principio, me enorgullecía de haber sabido limitar mis necesidades. Pero también es verdad que solía ser víctima de accesos de cólera; solían darme ataques morbosos, estériles y denigrantes de hambre, de deseo.


Ahora me siento totalmente satisfecho porque no me es posible concebir nada mejor. Es como cuando uno trata de leer a la débil luz del crepúsculo y, de pronto, se encienden las luces. Hasta ahora yo había estado tratando de ver en el libro de la vida sin hallar en él nada que recompensase mis esfuerzos, pero ahora puedo leerlo con la máxima facilidad...


Y veo que se trata de una historia maravillosa.

Henry James

Ilustración Isabelle Bryer

Si la cabeza te dice una cosa.

El pasado

"Borra el pasado para no repetirlo, para no tratarte como te trataron ellos; pero no los culpes, porque nadie puede enseñar lo que no sabe, perdónalos y te liberarás de esas cadenas".

Facundo Cabral

Ilustración Jazmín Garcia

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

La terapia vital, consiste en aprender de lo que vives. Los buenos momentos son para disfrutarlos, los malos son para aprender: ¡sufrimiento productivo!

Antonio Bolinches

Ilustración Yasmeen Ismail

Si la cabeza te dice una cosa.

No sé...no sé

“No sé si aquello lo viví o escribí, no sé si fueron verdad o poesía, transición o eternidad, los versos que experimenté en aquel momento, las experiencias que canté más tarde. No hay soledad más inexpugnable.

Todos los caminos llevan al mismo punto: a la comunicación de lo que somos. Y es preciso atravesar la soledad y la aspereza, la incomunicación y el silencio para llegar al recinto mágico en que podemos danzar torpemente o cantar con melancolía; mas en esa danza o en esa canción están consumados los más antiguos ritos de la conciencia; de la conciencia de ser hombres y de creer en un destino común”

Pablo Neruda

Ilustración Terry Fan

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

De cualquier lugar, donde una determinada contradicción toque a la vida y deje sin aire a nuestro ser, hay que marcharse.

Friedrich Nietzsche

Si la cabeza te dice una cosa.

Tu hijo preferido

Cierta vez preguntaron a una madre cuál era su hijo preferido, aquel que ella mas amaba.
Y ella, dejando entrever una sonrisa, respondió:

Nada es más voluble que un corazón de madre. Y, como madre, le respondo;el hijo predilecto, aquel a quien me dedico de cuerpo y alma…
Es mi hijo enfermo, hasta que sane.
El que partió, hasta que vuelva.
El que está cansado, hasta que descanse.
El que está con hambre, hasta que se alimente.
El que está con sed, hasta que beba.
El que está estudiando, hasta que aprenda.
El que está desnudo, hasta que se vista.
El que no trabaja, hasta que se emplee.
El que se enamora, hasta que se case.
El que se casa, hasta que conviva.
El que es padre, hasta que los críe.
El que prometió, hasta que cumpla.
El que debe, hasta que pague.
El que llora, hasta que calle.

Y ya con el semblante bien distante de aquella sonrisa, completó: 

El que ya me dejó… hasta que lo reencuentre…

Anónimo

Ilustración Emmanuel Walker Vuillemin

Si la cabeza te dice una cosa.

El eneagrama

El Eneagrama de la Personalidad es una herramienta muy poderosa que nos da una gran cantidad de material con el que poder trabajar sobre nosotros mismos.
Este sistema de desarrollo humano nos desvela 9 estilos de personalidad. Es útil para identificar como es nuestro funcionamiento psicológico

Estilos de personalidad del Eneagrama

1 El Reformador
Es racional, idealista, de sólidos principios, controlado y perfeccionista.

2 El Ayudador
Es generoso, preocupado por los demás, complaciente y posesivo.

3 El triunfador
Es pragmático, orientado al éxito, adaptable, sobresaliente, ambicioso.

4 El individualista
Es sensible, reservado, expresivo, dramático, ensimismado y temperamental.

5 El investigador
Es cerebral, penetrante, perceptivo, innovador, reservado y aislado.

6 El leal
Es comprometido, encantador, responsable, nervioso y desconfiado.

7 El entusiasta
Es activo, divertido, espontáneo, versátil, ambicioso y disperso.

8 EL DESAFIADOR
Es poderoso, dominante, seguro de sí mismo, decidido, voluntarioso y retador.

9 EL PACIFICADOR
Es indolente, modesto, receptivo, tranquilizador, agradable y satisfecho.

Que numero eres tú?

Ilustración Adfen

Si la cabeza te dice una cosa

Si la cabeza te dice una cosa.

En cada uno de nosotros

"Potencialmente, en cada uno de nosotros están todos los elementos y las calidades del ser humano, las semillas de todas las virtudes y de todos los vicios.

En cada uno de nosotros está el criminal potencial y el santo también potencial o el héroe.

Es una cuestión de diferente desarrollo, de valoración, de elección, de control, y de expresión."

Roberto Assagioli

Ilustración Tara Mcpherson

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

"Sea que nos guste o no nos guste, todo lo que está sucediendo en este momento es producto de las decisiones que tomamos en el pasado".

Deepak Chopra

Ilustración Nick Purser

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

Si nunca nos damos la oportunidad de experimentar el silencio, esto crea una turbulencia en nuestro diálogo interno.

Deepak Chopra

Ilustración  Coen Hamelink

Si la cabeza te dice una cosa.

Sentimiento o Pasión

Siento que cuando "te necesito" dependo de ti para sobrevivir, te obligo implícitamente a hacerte cargo de mi afecto, desaparezco como persona, e intento transformarte en alimento vital.

Querer, en cambio, sabe que no existe tal necesidad, pero "Querer" viene del latín Quarere y significa: "Tratar de obtener".

"Querer" es el deseo, el apetito. "Querer” es querer para mí.

Si "te quiero" te estoy implicando en una suerte de pertenencia, en un pedido; cuando no es una exigencia de estar, de permanecer, de darme, de valorarme.

"Si te quiero, te recorto las alas y te dejo a mi lado para siempre; si te amo, disfruto viéndote crecer las alas y disfruto viéndote volar".

La primera vez que escuché esto, lo leía un locutor en la radio. Siento todavía la misma envidia que sentí ese día de que alguien pudiera ser tan claro.

Estar enamorado, no tiene nada que ver con todo lo anterior, porque para mí;

"Estar enamorado" no es un sentimiento, sino una pasión.


Jorge Bucay Cartas para Claudia.

Ilustración Ellen Jareckie

Si la cabeza te dice una cosa.

No puede ser

Siempre digo que no se puede vivir en el pasado, como la mayoría, eres una sobreviviente más, porque son incontables los casos de abuso familiar, desamor, descuido, abandono, etc.

Lo mejor es vivir el aquí y ahora y seguir adelante; y para eso hay que concentrarse en uno mismo y en el propio desarrollo y crecimiento personal, no depender de los demás, o estar pendiente de los afectos y de lo que hacen o dicen los familiares.

Pon todo tu empeño en vivir tu propia vida, estudia, trabaja, aprende algo que te guste y aprende a quererte más.

No podemos agradarle a todo el mundo, porque el que quiere quedar bien con todos queda mal consigo mismo.


Wayner Dier

Ilustración Jenny Meilihove

Si la cabeza te dice una cosa.

Somos diferentes

Ante un conflicto conyugal, la mujer quiere analizar, hablar; el hombre prefiere callar, desviar la atención, para no aumentar la discusión. Por eso ellas se quejan de que ellos no escuchan. No es que no escuchen, ¡es que no quieren contestar! Por toda respuesta obtienen: ¡mmm!

Jean Claude Kaufmann

Ilustración Amy Saidens

Si la cabeza te dice una cosa.

Dar y tomar en la relación de pareja

Una pareja únicamente puede ir bien si en ella existe un equilibrio entre dar y tomar. Siempre que sólo sea una parte la que da, se crea un desequilibrio que nos lleva a buscar la compensación.
Solo cuando el otro devuelve algo y a ser posible, un poco más de lo que recibió, se mantiene un buen equilibrio en la pareja.

"La felicidad en una relación depende de la medida en que se toma y se da. Un movimiento reducido sólo trae ganancias reducidas. Cuanto más grande sea el intercambio, tanto más profunda será la felicidad”. (Bert Hellinger)

Las parejas en las que únicamente uno da, mientras que el otro tan sólo toma, corren el peligro de fracasar. Ya que, en algún momento, uno de los dos ya no soporta el desequilibrio. ¡Y muy bien puede ser aquél que recibe demasiado!, ya que le supone demasiada deuda y algún momento, puede decidir alejarse.

Y lo que vale para la compensación del bien, también es válido para la compensación del mal.

Cuando uno comete una injusticia con el otro, hiriéndolo, se desarrolla la misma necesidad de compensación. El que comete la injusticia debería ofrecer algún tipo de satisfacción que mas o menos compensara lo que hizo; así favorece la relación.

También es correcto por parte de la persona herida exigir la compensación aunque para la compensación de lo malo es mejor exigir un poquito menos de lo que el otro hizo.

El que piensa que es muy “bueno” como para exigir la compensación y decide perdonar sin más, daña la relación, ya que no resuelve la necesidad de compensación de una manera comprensible, si no todo lo contrario, agrava el desequilibrio, dando a entender, por una parte, es la víctima y por la otra, se pone por encima del otro, perdonándole.

Esta es una de las razones por las que Hellinger dice:

“Muchas veces, el que parece ser el bueno, en realidad es el malo”.

Anónimo

Imagen Margarita Sikorskaia

Si la cabeza te dice una cosa.

Una frase inspiradora

Cuando te desprendes de los prejuicios intelectuales, emocionales, sexuales y materiales, sabes por fin quien eres.

Alejandro Jodorowsky

Ilustración Yoko Furusho

Si la cabeza te dice una cosa.