Muchas veces en la vida necesitamos un plan para organizar un cumpleaños, buscar un piso o planificar unas vacaciones. ¿Por qué no planificar la comida de casa?
4 sencillos pasos para planificar el menú de la semana sin estrés:
Haz un planificador semanal de comidas por escrito no mental.
Escribe tu lista de compra de alimentos para la semana.
Ve a comprar antes del inicio de la semana y no compres nada de comida que no este en la lista.
Si trabajas fuera de casa organízate los recipientes, cubiertos, etc. que necesitas para su transporte.
Y no más conjeturas sobre que comprar, preparar o comer.
Si la cabeza te dice una cosa.
